UNE expérience coaching
sur-mesure

Une salle qui renouvelle le genre et casse les codes !


Escal, c’est un véritable lieu de vie cosy, à l’esprit décontracté … pour vivre le sport autrement !

À la croisée des chemins entre espace bien-être et salle de sport, les espaces vous invitent à vivre une toute nouvelle expérience sportive car l'importance est de prendre soin de soi et de cibler ce dont on a vraiment besoin en bénéficiant d’un réel suivi.


Construisons ensemble votre projet sportif :

Préparation physique, réathlétisation, développement de vos capacités physiques, cours collectifs, coaching individuel ... à chacun ses besoins, à chacun son rythme !

Nos offres

Nous vous proposons plusieurs formules :

COACHING PERSONNALISÉ : SOLO / DUO / TRIO

COURS COLLECTIFS : BOOTCAMP / PILATES / YOGA / SOPHROLOGIE

ABONNEMENTS AVEC OU SANS ENGAGEMENT

SESSIONS À L'UNITÉ OU EN PACKS

Contactez-nous pour que nous puissions définir ensemble votre accompagnement personnalisé !

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Découvrez aussi à l'accueil de votre club :

✔ Des plats " Healthy " pour les déjeuners, préparés localement par un chef à base de produits frais.
✔ Des compléments alimentaires naturels Bio fabriqués et conditionnés en France par Nutripure.
✔ Des accessoires nike pour le sport : t-shirt homme et femme, sac de sport, tapis de yoga ...

  • Bootcamp : Découvrez des entrainements intenses basés sur l'interval training en alternant des phases cardio et du renforcement musculaire. Préparez vous à booster votre métabolisme et à observer des progrès rapides !

  • Abdos Choco : Vivez une expérience inédite avec un entraînement de haute intensité basé sur vos abdos !

  • Ultimate Bootcamp : Pendant l'Ultimate Bootcamp, vous alternez les phases de cardio haute intensité et de renforcement musculaire avec charge. Préparez vous à 30 minutes d'entrainement haute intensité pour exploser vos résultats !

  • Recover : Découvrez votre nouveau cours sur la récupération et la préparation sportive. L'objectif est d'apaiser les tensions, améliorer votre mobilité, et retrouver une sensation de relâchement & de détente. Vous passez par des phases d'auto massages, de mobilisation, d'étirements spécifiques et d'activation.

  • Libre Accès - Trainer : Bénéficiez des conseils d'un coach pour mieux connaitre votre corps et votre potentiel athlétique lors de votre séance.

  • Pilates : Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture grâce à un renforcement profond : les tensions du dos peuvent disparaitre, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.

  • Yoga Vinyasa : Reconnecter corps et esprit grâce à la pratique du Yoga Vinyasa. Travaillez sur votre respiration, votre force et votre souplesse pour vous tonifier. La respiration est synchronisée avec les postures physiques et contribue à réduire le stress et l'anxiété.

  • Sophrologie : Technique de relaxation basé sur la respiration qui agit sur le corps et sur le mental. Vous vous appuyez sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'image positives.





04 79 01 14 62

226 Faubourg de la Madeleine

73600 Moûtiers Tarentaise