UNE expérience coaching
sur-mesure

Une salle qui renouvelle le genre et casse les codes !


Escal, c’est un véritable lieu de vie cosy, à l’esprit décontracté … pour vivre le sport autrement !

À la croisée des chemins entre espace bien-être et salle de sport, les espaces vous invitent à vivre une toute nouvelle expérience sportive car l'importance est de prendre soin de soi et de cibler ce dont on a besoin en bénéficiant d’un réel suivi.


Construisons ensemble votre projet sportif :

Préparation physique, réathlétisation, développement de vos capacités physiques, cours collectifs, coaching individuel, perte de poids ...

À chacun ses besoins, à chacun son rythme !

Nos services

COACHING PERSONNALISÉ : SOLO / DUO / TRIO

      • Profitez d'un accompagnement sur-mesure avec un programme sportif adapté à vos besoins et objectifs ! Un coach assure votre suivi et personnalise votre protocole d'entrainement en fonction de vos besoins et de votre potentiel physique.

BOOTCAMP / PILATES & YOGA / SOPHROLOGIE

      • Bootcamp : Testez vos capacités et améliorez votre condition physique avec nos bootcamp ! Spécialement pensés par les coachs pour vous aider à vous dépasser et à repoussez vos limites, ces sessions collectives sont adaptées à tous. Motivation & esprits d'équipe seront nécessaires pour atteindre les objectifs.

      • Pilates : Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture grâce à un renforcement profond : les tensions du dos peuvent disparaitre, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.

      • Yoga Vinyasa : Reconnecter corps et esprit grâce à la pratique du Yoga Vinyasa. Travaillez sur votre respiration, votre force et votre souplesse pour vous tonifier. La respiration est synchronisée avec les postures physiques et contribue à réduire le stress et l'anxiété.

      • Sophrologie : Technique de relaxation basé sur la respiration qui agit sur le corps et sur le mental. Vous vous appuyez sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'image positives.

IMPEDANCEMETRE

      • Analysez votre composition corporelle et mesurez les différents éléments qui composent votre corps : la masse musculaire, le niveau d'eau et la masse grasse. Cette analyse vous permet de mieux suivre, adapter et personnaliser avec un coach votre programme sportif pour un résultat optimal.

Contactez-nous pour que nous puissions définir ensemble votre accompagnement personnalisé !

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Vous pouvez souscrire et découvrir le planning, l'ensemble de nos prestations et leurs tarifs.
Gérez aussi votre abonnement, vos séances et l'inscription aux cours, créneaux de libre accès
& séances collectives.

Découvrez aussi à l'accueil de votre club :

✔ Des plats " Healthy " pour les déjeuners, préparés localement par un chef à base de produits frais.
✔ Des compléments alimentaires naturels Bio fabriqués et conditionnés en France par Nutripure.
✔ Des accessoires nike pour le sport : t-shirt homme et femme, sac de sport, tapis de yoga ...

04 79 01 14 62

226 Faubourg de la Madeleine

73600 Moûtiers Tarentaise